29 февраля 2024 года в БИЦ имени М.В. Ломоносова был организован для молодежи Первомайского района города Ростова-на-Дону журнал здоровья «Если хочешь быть здоров».
Встреча с молодежью началась в холле библиотеки, где в настоящее время экспонируется выставка донского художника В.П Зевина, которая отражает в творческих работах состояние зимней донской природы и ожидания теплых перемен к весне.

Вместе с тем, мероприятие само было посвящено теме сохранения и приумножения здоровья, формированию культуры здорового образа жизни, поскольку здоровое поколение – это одна из важнейших задач нашего российского общества и государственной политики в целом.
Заведующий БИЦ имени М.В. Ломоносова Эсаулова Е.Ю. рассказала, что сотрудниками библиотеки разработан и реализуется проект «Здоровье нации с книгой», который посвящен формированию ЗОЖ у людей разных поколений.

1-я страница журнала называлась «Здоровье –мудрый гонорар». Когда мы говорим о здоровье, то кажется, что слово гонорар в контексте с ним не уместно, ведь гонорар — это денежное вознаграждение по договору, соглашению за труд. А что же тогда будет вознаграждением для человека, который заботится о своем здоровье?
Самое ценное, что имеет человек, это его здоровье. Благодаря хорошему самочувствию и отсутствию недугов мы можем беспрепятственно работать, заниматься любимым хобби, отдыхать с семьей или осуществить какую-нибудь давнюю мечту. Тому, кто болен, нет дела до простых радостей.
По определению Всемирной организации здравоохранения, «здоровье — это состояние физического, духовного и социального благополучия».
На здоровье влияют:
Образ жизни (50%)
Экология (20%)
Наследственность (20%)
Качество медицинской помощи (10%)
Мы знаем, что есть болезни, которыми можно заразиться. Но, оказывается, заразить может и положительный пример.
Образцом для подражания, примером мудрого отношения к своему здоровью может стать человек, который сохранил своё здоровье и долголетие.
Человек, о котором было много сказано на встрече, своей жизнью доказал, что здоровье – привелегия мудрых. Его имя было занесено в Книгу рекордов Гиннеса, это академик Федор Григорьевич Углов.
В начале XXI в. он был самым пожилым оперирующим хирургом мира. Фёдор Григорьевич Углов — профессор, доктор медицинских наук. Он был действительным членом многих академий, председателем Союза борьбы за народную трезвость, лауреатом Ленинской премии, лауреатом Международной премии Андрея Первозванного «За Веру и Верность», членом Союза писателей России, кавалером ордена «За заслуги перед Отечеством» IV степени, автором многих книг.
Скончался Федор Григорьевич в июне 2008 г., в возрасте 103 лет. Но до последнего он продолжал работать, поражая всех ясностью ума и прекрасной физической формой.
Федор Григорьевич Углов был универсальный хирург. Он оперировал раненых в Великую Отечественную войну, спасал жизни в блокадном Ленинграде. Профессору Углову медицина обязана рождением новых разделов хирургии. Но в Книгу рекордов Гиннеса Углов попал по другой причине. Он был единственным в мире практикующим хирургом старше 90 лет. До 97 лет он проводил сложные операции!
Советы Федора Углова « КАК ДОЖИТЬ ДО 100 ЛЕТ»:
-Не садись в транспорт, когда можно пройтись пешком.
-Выходи из-за стола чуточку голодный (через пять минут желание есть пропадает и возникает лёгкость. И голода никакого и тяжести никакой)..
-Никогда ни пей и не кури!
-Учись и работай всю жизнь.
— Делай людям только добро и не желай зла.
Федор Углов составил «Памятку долгожителю». В этой памятке 12 правил.
2. Люби работу. И физическую тоже.
3. Умей владеть собой. Не падай духом ни при каких обстоятельствах. 4. Никогда не пей и не кури, иначе бесполезны будут все остальные рекомендации.
5. Люби свою семью. Умей отвечать за нее. 6. Сохрани свой нормальный вес, чего бы тебе это ни стоило. Не переедай!
7. Будь осторожен на дороге. Сегодня это одно из самых опасных для жизни мест.
8. Не бойся вовремя пойти к врачу.
9. Избавь своих детей от разрушающей здоровье музыки.
10. Режим труда и отдыха заложен в самой основе работы твоего тела. Люби свое тело, щади его.
11. Индивидуальное бессмертие недостижимо, но продолжительность твоей жизни во многом зависит от тебя самого.
12. Делай добро. Зло, к сожалению, само получится.
Здоровье — привилегия мудрости. Чтобы сохранить здоровье, нужно проявить мудрость. Здоровье сгубишь — новое не купишь.
Философы говорят, что ум дается человеку от природы, разум дается обучением, мудрость приобретается самосознанием и самовоспитанием. Вот и получается, что здоровье — это непрестанная работа над собой, воспитание себя. И опыт Ф.Г. Углова это наглядно подтверждает.

2-я страница устного журнала была посвящена обзору книг из фонда БИЦ имени М.В. Ломоносова «Умные книги по здоровью». Студенты познакомились с книгами Фёдора Григорьевича Углова «Советы 100-летнего хирурга», «Под белой мантией», «Человеку мало века», а также с другими книгами о том, как сохранить здоровье, как продлить молодость. Вот некоторые из них.
С.Бубновский «Мифы о болезнях. Почему мы болеем?».
В этой книге популярный телеведущий Игорь Прокопенко проводит журналистское расследование причин, почему с появлением инновационных лекарств и высокотехнологичной медицинской помощи люди стали больше болеть, а знаменитый врач-кинезитерапевт, профессор С.М. Бубновский даёт рекомендации тем, кто не хочет стать жертвой избыточного лечения и подробно объясняет как восстановить здоровье, если без медицинского вмешательства можно обойтись.
Бубновский, Серей Михайлович. Мифы о болезнях. Почему мы болеем?/ Сергей Бубновский, Игорь Прокопенко.- Москва: Эксмо, 2018. – 320 с.
Д.Локсин «Стратегия здорового образа жизни: простые советы для вашего здоровья».
«Стратегия здорового образа жизни» предлагает вам простую систему, которой вы сможете легко воспользоваться независимо от того, на каком этапе в своем пути к здоровью вы сейчас находитесь. Вы узнаете много нового об эффективных практиках и стратегиях, которые помогут вам обрести крепкое здоровье и привлекательную внешность. Занимаясь по методикам, описанным в этой книге, вы сразу почувствуете, как ваше тело наливается энергией, настроение улучшается, а ваш вес естественным образом принимает идеальные для вас значения. Никаких заумных рецептов, никакого подсчета калорий или изнуряющих часов в спортивном зале — только простые привычки, последовательно создающие ваш новый образ жизни и меняющие вас целиком и полностью.
Локсин, Дениз. Стратегия здорового образа жизни: простые решения для вашего здоровья / Локсин Дениз. – Ростов н/Д: Феникс, 2014. – 107,[1] с.
М.Норбеков «Здоровье на всю жизнь. Опыт дурака, или Ключ к прозрению: как избавиться от очков».
Трудно определить жанр этой книги. Возможно потому, что такого просто нет. Здесь раскрывается система, признанная Международной ассоциацией независимых эскпертов как самая эффективная среди известных на 1998 год альтернативных оздоровительных систем.
Норбеков, М. Здоровье на всю жизнь. Опыт дурака, или Ключ к прозрению: как избавиться от очков/ Мирзакарим Норбеков.-2-е изд., испр.- Москва: Астрель: АСТ, 2006.-310, [10] с.
М.Советов «Три ключа к здоровью. Питание, очищение, закаливание».
Автор широко известного в сети проекта «Школа Здоровья Михаила Советова».
Правильное питание, эффективное очищение и закаливание организма – три универсальных ключа к крепкому здоровью и долгой жизни в гармонии с окружающим миром!
Советов, Михаил. Три ключа к здоровью. Питание, очищение, закаливание.-Санкт-Петербург, 2018.- 288 с.: ил.- (Серия «Советы врача»).

3-я страница устного журнала называлась — «Здоровому жить здорово!». Играя в викторину «35 вопросов о здоровье» на выявление установок и правил формирования здорового образа жизни, ребята закрепили знания о культуре здорового образа жизни.
Завершилось мероприятие обменом мнений на тему , что «быть здоровым это модно и стильно».