Вся наша жизнь – это бесконечная череда событий, ситуаций дел, встреч разговоров, перемен, побед и поражений, надежд и разочарований. Другими словами, жизнь человека – это постоянное взаимодействие его внутреннего мира с окружающей действительностью. Каждый день мы просыпаемся, начинаем свой день, выполняем разные дела, общаемся с множеством людей, ходим на работу, развиваем бизнес или занимаемся чем-то ещё. Жизнь человека в современном мире – это жизнь в мире высоких технологий, нескончаемого потока информации, стремительного развития и перемен.

И чтобы соответствовать всем требованиям окружающей действительности, человек должен быть внутренне стойким, способным преодолевать трудности и иметь внутренний несгибаемый стержень, который всегда поддержит его и поможет оставаться сильным.
Одними из самых важных знаний для человека в наше время являются знания в сфере психологии, а одним из главнейших навыков – умение применять их на практике.
Чтобы разбираться в людях, уметь находить с ними общий язык и общаться, быть способными подстроиться под любую ситуацию, всегда помочь себе и другим, нужно понимать психологию. Чтобы добиваться успехов, достигать новых результатов, покорять новые высоты, жить в гармонии и благополучии нужно владеть знаниями – знаниями о психологии человека.
И в этом Вам помогут книги, представленные в библиотечно-информационном центре имени М.В. Ломоносова .

Ирина Белоусова «Магия психотерапии: как наука помогает изменить жизнь к лучшему» 

Стресс, тревожность, недовольство собой — главные проблемы современного человека. Нужно научиться подстраиваться под ритм жизни, быть смелее, искать правильную мотивацию а, главное, понимать, почему мы поступаем так или иначе. Ирина Белоусова, практикующий психотерапевт и известный блогер, погружает нас в научную магию психотерапии.
Она легко и доступно рассказывает о том, где искать вдохновение; как опознавать уловки мозга и понимать свои чувства; как принимать ситуацию, но вместе с тем ощущать силу и управлять событиями своей жизни.
С помощью этих советов вы научитесь быть спокойным за свое вчера, сегодня и завтра, правильно оценивать свои возможности, ресурсы, желания и здраво реагировать на происходящее. Эта книга станет для вас психотерапевтом, который всегда с вами.
Хотите быть высокоадаптивным, гибким, решительным, быстрым, энергичным человеком с открытым и системным мышлением, способным легко принимать новое, выделять главное, отбрасывать ненужное и держать фокус на своих целях? Тогда эта книга для Вас.

Белоусова, Ирина. Магия психотерапии: как наука помогает изменить жизнь к лучшему / Ирина Белоусова. – Москва: Альпина Паблишер, 2019. – 301, [1] с.; 21 см. 16+
ISBN 978-5-9614-2334-9

Франс де Вааль (1948-) «Последнее объятие Мамы. Чему учат нас эмоции животных».

Испытывают ли животные гордость, стыд, вину или отвращение, как и мы, люди? Есть ли у них чувство справедливости и благодарности? Могут ли собаки смеяться и скорбеть, способны ли слоны утешать друг друга, а обезьяны завидовать, плести интриги и выстраивать планы мести? Чувствуют ли боль рыбы и умеют ли любить птицы? Что общего в поведении альфа-самцов шимпанзе и современных политиков?
В этой доброй и умной книге, помимо трогательной истории шимпанзе по имени Мама, известный приматолог Франс де Вааль рассказывает о своих многочисленных наблюдениях и экспериментах, посвященных изучению эмоций самых разных животных.
Наряду с гневом и ненавистью, приводящими даже к преднамеренному убийству себе подобных, животные обнаруживают удивительную способность к состраданию, примирению и прощению. Они, как и мы, способны к эмпатии, взаимопомощи и тесному социальному взаимодействию.
Автор рассматривает чувства человека в эволюционном контексте как прямое продолжение эмоций животных и призывает осознать нашу неразрывную связь со всеми существами на планете и в конечном счете лучше понять самих себя.

Вааль, Франс де (1948-). Последнее объятие Мамы. Чему учат нас эмоции животных/ Франс де Вааль; перевод с английского: [ Мария Десятова]; с фотографиями и рисунками автора. — Москва: Альпина нон-фикшн, 2020. – 441 с., [8] л. ил.; 22см. 16+
ISBN 978-5-00139-186-9

Дэниел Гилберт (1957-) «Спотыкаясь о счастье».

Люди тратят много сил, энергии и ресурсов, чтобы сделать себя счастливыми в будущем: на десятилетия вступают в ипотеку, мечтая о собственном жилье, берут кредиты под грабительские проценты ради комфорта в отремонтированном доме, делают карьеру, надрываясь на работе, чтобы когда нибудь заработать на все блага жизни. Но в погоне за будущим мы забываем о том, что можно и нужно быть счастливыми в настоящем.
В своей замечательной и остроумной книге, ставшей для десятков тысяч людей во всем мире настоящим руководством к действию, известный гарвардский психолог Дэниел Гилберт рассказывает о том, почему наши прогнозы о собственном счастье в будущем не совпадают с реальностью. Опираясь на теории и факты из психологии, когнитивной неврологии, философии и поведенческой экономики, автор доказывает нам, что счастье нужно создавать в настоящем!
«Человек не может ни угадать, ни предвидеть обстоятельства, которые сделают его счастливым; он лишь натыкается на них случайно, если повезёт, в самом неожиданном месте и пытается удержать навсегда, будь то богатство или слава» Уилла Кэсер. Ле-Лаванду,1902г.

Гилберт, Дэниел (1957-). Спотыкаясь о счастье / Даниел Гилберт; перевод с английского[Инна Шаргородская ]. – Москва:Альпина Паблишер, 2020.- 424, [1] с.; ил.; 17 см.- (Психология и философия) (Серия «Альпина: психология и философия»). 12+.
ISBN 978-5-9614-6856-4

 Мейсон Карри «Режим гения: распорядок дня великих людей».

Как работают творческие люди? Как им удается построить свой день так, чтобы повседневная рутина стала частью творческого процесса? Когда на задуманное не хватает времени, следует ли пожертвовать всем — сном, приличным доходом, чистотой в доме — или же можно развить способность концентрировать усилия, работать меньше да лучше?
Бетховен и Кафка, Жорж Санд и Пикассо, Вуди Аллен и Агата Кристи, Лев Толстой, Генри Джеймс, Чарльз Диккенс, Джон Апдайк. Писатели, композиторы, художники, балетмейстеры, драматурги, философы, карикатуристы, комики, поэты, скульпторы… Отрывки из писем и дневников, интервью и личные беседы – Карри отовсюду собирает свидетельства о том, как творят великие. Эти краткие зарисовки могут и развлечь, и увлечь, и вдохновить; они помогают проникнуть в «глубокое, живое слияние дисциплины и распущенности», из которой состоит и которой питается творческий темперамент.
Прочитав книгу Вы узнаете о том, как знаменитости сочетали быт и творчество, какому расписанию следовали, как боролись со своими страхами, усталостью и сомнениями, как ели, спали, общались, гуляли, – словом, о всех тех «хитрых ритуалах», которые помогли им стать великими.

Карри, Мейсон. Режим гения: распорядок дня великих людей / Мейсон Карри; перевод с английского [Л. Сумм] — 6-е издание. – Москва: Альпина Паблишер, 2020.- 301 с.; 22 см. 16+ . ISBN 978-5-9614-6702-4

Дэвид Коэн»Руки мыл? Родительский опыт великих психологов».

Родители часто ищут ответы на вопросы о воспитании детей в книгах, написанных психологами. Но были ли основатели научных теорий развития ребенка хорошими родителями?
Дэвид Коэн в своем исследовании «Руки мыл?», основанном на письмах, дневниках, автобиографиях и интервью, сопоставляет идеи великих психологов о воспитании детей с тем, как они сами растили собственных отпрысков.
Автор рассказывает о семейной жизни 11 ученых, среди которых психоаналитики Фрейд и Юнг, натуралист Дарвин, основатель возрастной психологии Боулби, а также знаменитый доктор Спок. Был ли Жан Пиаже, величайший детский психолог 20 века, единственным человеком, который попытался подвергнуть психоанализу свою мать? Кому ещё, кроме сына Рональда Лэйнга, приходилось вызволять своего знаменитого отца из политического участка? И почему дочь Мелани Кляйн надела красные сапоги в день смерти своей матери?
Небанальный взгляд на историю становления психологии как науки будет интересен широкому кругу читателей.

Коэн, Дэвид К. Руки мыл? Родительский опыт великих психологов / Дэвид Коэн; перевод с английского [Елизавета Рыбакова]. – Москва: Альпина Паблишер, 2020.- 250 с.: ил.; 21 см. 16+.
ISBN 978-5-9614-6505-1

Тальма Лобель «Тёплая чашка в холодный день: как физические ощущения влияют на наши решения» 

Известный американский психолог Тальма Лобель рассказывает, как реакции органов чувств на внешние раздражители влияют на наше подсознание, а значит, на поведение и решения, которые мы принимаем.
Организм устроен так, что какие-то ощущения — тепло, мягкость поверхности, сладость вкуса — нам приятны, а какие-то — холод, твердость, горечь и т. д. — вызывают неприязнь и беспокойство. Можно ли научиться понимать «язык тела» и использовать эти знания с пользой для себя? Конечно!
Эта книга о том, как поднимать настроение себе и близким, создавать комфортные условия для жизни дома и общения на работе и даже влиять на исход важных переговоров, применяя познания о «физическом» интеллекте.
Свои выводы автор подкрепляет результатами многочисленных научных исследований и экспериментов, а также любопытными примерами из собственной практики.

Лобель, Тальма. Тёплая чашка в холодный день: как физические ощущения влияют на наши решения / Тальма Лобель; перевод с английского [редактор М. Брандес ]. – 2-е изд. — Москва: Альпина Паблишер, 2019. -295 с. : цв. ил.; 24 см. 0+
ISBN 978-5-9614-4886-3 .

За новинками ждем вас по адресу г. Ростов-на-Дону
Проспект Сельмаш, 7 А.
Режим работы Пон.-Чет. с 9:00 — 19:00
Выходные дни — пятница, суббота
Воскресенье с 10:00-18:00
Санитарный день: первый понедельник месяца
тел. 8 (863) 221-45-81 добавочный 409

Подборку новинок книг по психологии для Вас подготовила заведующий БИЦ имени М.В. Ломоносова Ростовской-на-Дону городской ЦБС Эсаулова Е.Ю.